Avui obert: 10:00-14:00
Demà obert: 09:00-14:00, 16:30-20:30

Control de la pressió arterial

Funcionament

Per mesurar la pressió arterial, el farmacèutic col·loca el braçalet inflable al voltant del braç, i mesurará la pressió arterial mitjançant un medidor de pressió.

Pressió arterial Farmàcia de la Platja Cubelles

El mesurament de la pressió arterial, que es dóna en milímetres de mercuri (mm Hg), consta de dos números:

  • ​El primer, o el major, mesura la pressió de les artèries quan el cor batega (pressió sistòlica). En la imatge es pot veure com la pressió sistòlica (SYS) és de 140 mm Hg.
  • El segon, o menor, mesura la pressió de les artèries entre els bategs del cor (pressió diastòlica). En la imatge es pot veure com la pressió diastòlica (DIA) és de 88 mm Hg.

​​Interpretació de resultats

Les mesures de pressió arterial entren en quatre categories generals:

  • Pressió arterial normal: quan aquesta es troba per sota de 120/80 mm Hg.
  • Pressió arterial elevada: quan la pressió sistòlica es troba entre 120-129 mm Hg i la pressió diastòlica es troba per sota de 80 mm Hg.
  • Hipertensió en etapa 1: quan la pressió sistòlica està entre 130-139 mm Hg o la pressió diastòlica entre 80-89 mm Hg.
  • Hipertensió en etapa 2, la més greu: quan la pressió sistòlica és superior a 140 mm Hg o la pressió diastòlica és superior a 90 mm Hg.

​És important registrar la pressió arterial per a que el metge tingui informació addicional en la visita. Amb l'edat, els vasos sanguínis es tornen més rígids, pel que la pressió arterial s'eleva. És per això que a mesura que les persones es fan grans es fan més propenses a ser hipertenses.

La pressió arterial elevada, o hipertensió, pot provocar accidents cardiovasculars, atacs cardíacas, insuficiència cardíaca, malalties renals, i en els pitjors casos mort prematura.

Dieta, exercici i altres canvis en l'estil de vida

Per controlar la pressió arterial, a més de medicació (en el cas que sigui necessària), es poden pendre moltes altres mesures per ajudar a controlar-la:

  • Reduir la quantitat de sodi (sal) que es consumeix.
  • Reduir la quantitat d'alcohol que es pren.
  • Consumir una dieta saludable pel cor, que inclogui les quantitats recomanades de potassi i fibra.
  • Pendre molta aigua.
  • Romandre en un pes corporal saludable.
  • Fer exercici de manera regular. Realitzar al menys 40 minuts d'exercici aeròbic (moderat-vigorós) i fer-ho de 3 a 4 dies per setmana.
  • Reduir l'estrés. Evitar les situacions que causin estrés.
  • Deixar de fumar en cas que fumi.